1. Den passende alder for trampoliner er 3-45 år gammel. Forældre eller værger skal være under 6 år, ellers vil de ikke blive anbragt på trampolinen;
2. Smid ikke op på internettet på grund af nysgerrighed; Vær særlig opmærksom på at ikke være i stand til at støtte nettet med dine hænder, og det er nemt at forstukke; Når du falder op, bør du undgå knæ og seng, og det er nemt at gøre ondt i livet.
3. Du kan ikke bære smykker, halskæder, øreringe, øreringe osv. Når du træner eller træner på en trampolin, fordi det er ekstremt let at gøre dig selv, hvis kroppen taber balance, når personen rører nettet. "Et andet tabu er, at du ikke kan forlade lange negle." Selvom dine negle ser godt ud, er det ikke tilladt. Nogle gange, fordi kroppen taber balance, rammer håndfladen nettet, og det er nemt at få neglen til at bryde og blive skadet. "Desuden er det bedst ikke at bære briller, når barnet er på en trampolin. Kortudstedelsen på den lille piges hoved er også farlig;
4. Uanset om du er på en trampolin til fitness eller professionel træning, er det strengt forbudt at bringe mad, drikkevarer, skrøbelige genstande, forskellige containere, flagermus, pinde, skarpe genstande og lignende varer ind i trampolinen;
5. Når kroppen taber balance, skal du aldrig bruge dine hænder til at understøtte nettet. Ville hellere falde ned. Pas på at holde dine hænder med dine hænder, selvom du skubbes ud. Desuden bør du være forsigtig med taljen skade under øvelsen. Den mest beskadigede trampolin-atleter er taljen og ankelen. Da trækkraften, når den falder, er meget stor, kan trampolinens højde ikke være for høj til den uuddannede person.
6. Det er strengt forbudt at skubbe folk, trække folk, slå folk, jage hinanden, dreje hovedet om i trampolinen, ellers vil konsekvenserne blive opfattet. Hvis ovennævnte feltpersonale gentagne gange overtalte og ophørte med at lytte, vil det blive overvejet for andre praktiserendes sikkerhed. Folk rydder ud af trampolinen;
7. Det er strengt forbudt at komme ind i trampolin efter at have drukket, forhøjet blodtryk, hjertesygdom eller skader på arme og ben, ellers vil konsekvenserne være på egen risiko;
8. For din og andres sundhed er rygning strengt forbudt i trampolinen;
9. Lad være med at klatre op på lænestolen, ikke smide genstande ind i trampolin, hvilebord og trampolin;
10. Det er strengt forbudt at bære kontrollerede knive, brændbare og eksplosive materialer, ætsende artikler mv., Der kan bringe værtsets offentlige sikkerhed i fare og de forbudte genstande, der er forbudt i henhold til kinesiske love og bestemmelser i trampolin
11. For din sikkerhed og hygiejne hos andre, skal du bære bomuldsstole og sportsudstyr foran trampolinområdet. Bær ikke eller bære skarpe, let-til-dråbe og værdigenstande i trampolinen.
12. Overdrive ikke før og efter starten af trampolinøvelsen, og trampolin træner i en halv time efter måltidet;
